Gomme Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
0,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,00 g
99+
8,00 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
20,00 g
26
Włókno
2,50 g
6
0,00 g
15
Cukier
1,50 g
19
17,00 g
99+
Tłuszcze
3,50 g
20
4,00 g
24
Tłuszcz nasycony
3,50 g
31
2,70 g
25
Tłuszcze trans
2,00 g
9
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
2,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
2,50 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Witamina D
0,25 IU
36
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
385,00 mg
30
Żelazo
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
2,50 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
170,00 mg
32
Sód
1,25 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
88,00 g
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Gomme i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gomme to tradycyjna potrawa norweska wykorzystywane na obiad lub deser, zwykle jako rozłożone na kromki chleba, lefse i podobne.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Niedostępne
Biały
Gomme i Filmjolk Smak
Niedostępne
Kwaśny
Gomme i Filmjolk Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Norwegia
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
5-6 jajka, Brązowy cukier, Maślanka, Laska cynamonu, Mleko pełnotłuste
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
2 dni
Czas Gotowania
180
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
