Filmjolk Vs Havarti Ser
kalorie
kalorie za 100g
60,00 kcal
99+
376,00 kcal
20
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
120,00 kcal
12
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
25,18 g
11
Węglowodany
20,00 g
26
3,06 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
17,00 g
99+
0,00 g
Tłuszcze
4,00 g
24
29,20 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
38 %
13
Tłuszcz nasycony
2,70 g
25
18,58 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
0,83 g
30
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
8,28 g
24
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
93,00 mg
15
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
1 054,00 IU
10
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,45 mg
10
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,18 mg
23
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg
5
0,07 mg
23
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,27 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
Niedostępne
Minerały
Wapń
385,00 mg
30
673,00 mg
17
Żelazo
0,00 mg
99+
0,64 mg
21
Magnez
11,50 mg
37
22,00 mg
22
Fosfor
93,10 mg
99+
490,00 mg
14
Potas
170,00 mg
32
93,00 mg
99+
Sód
37,50 mg
99+
690,00 mg
17
Cynk
0,43 mg
99+
2,94 mg
14
Inne
Woda
87,42 g
39,28 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Filmjolk i Havarti Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Co jest
Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Filmjolk i Havarti Ser Smak
Kwaśny
Maślany, Kremowy
Filmjolk i Havarti Ser Aromat
kwaśny zapach
Świeży
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje nordyckie
Amerykański
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
4- 5 godzin
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
