Gjetost Ser Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal
23
Niedostępne
kalorie za 100g
466,00 kcal
11
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
132,00 kcal
22
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
89,00 kcal
5
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,65 g
99+
4,52 g
99+
Węglowodany
42,65 g
8
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
6,46 g
99+
Tłuszcze
29,51 g
99+
4,77 g
31
Tłuszcz nasycony
19,16 g
99+
2,86 g
27
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g
24
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g
29
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
94,00 mg
14
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 113,00 IU
6
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg
5
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg
3
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg
9
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg
7
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg
5
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,00 IU
39
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
0,52 mg
99+
110,00 mg
99+
Żelazo
70,00 mg
1
0,00 mg
99+
Magnez
444,00 mg
1
Niedostępne
Fosfor
1 409,00 mg
1
Niedostępne
Potas
600,00 mg
5
131,00 mg
99+
Sód
1,14 mg
99+
100,00 mg
99+
Cynk
0,00 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
13,44 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Gjetost Ser i cuajada Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
pomarańczowy
Niedostępne
Gjetost Ser i cuajada Smak
spalony Karmel, Słodkie
Niedostępne
Gjetost Ser i cuajada Aromat
Łagodny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Norwegia
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
Nieznany
kilka godzin
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
