Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
-
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
-
Poprawia trawienie
Ochrona skóry
-
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Co jest
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Pochodzenie
-
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Składniki
Mleko, Zwykły krem
Mleko, Sól, Ocet winny
Rzeczy, które trzeba
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas przygotowania
1 godzina
20- 25 minut
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
Do 3 dni
2- 3 tygodnie