Gęstą śmietanę Vs Jogurt
kalorie
kalorie za 100g
577,00 kcal
10
59,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
Niedostępne
134,00 kcal
4
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
9,00 kcal
2
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
17,00 kcal
2
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
4,00 g
99+
5,00 g
99+
Węglowodany
2,30 g
99+
3,60 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,30 g
24
3,24 g
30
Tłuszcze
63,50 g
99+
0,39 g
3
% Zawartość Tłuszczu
55 %
18
3 %
3
Tłuszcz nasycony
40,13 g
99+
0,12 g
2
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,38 g
9
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
16,81 g
8
0,05 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
183,00 mg
4
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
4,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,02 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,28 mg
31
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,21 mg
21
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,06 mg
29
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
7,00 µg
30
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,75 µg
24
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
Niedostępne
110,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,07 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,00 mg
38
Fosfor
Niedostępne
135,00 mg
99+
Potas
42,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sód
21,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,52 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
85,10 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
NA
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
NA
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
Alergia
Gęstą śmietanę i Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
Kolor
Niedostępne
Biały
Gęstą śmietanę i Jogurt Smak
Niedostępne
Kremowy
Gęstą śmietanę i Jogurt Aromat
Niedostępne
Świeży
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Nieznany
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Zwykły krem
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Miska, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
8- 10 godzin
Czas Gotowania
5
15
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
175,00 °F
3
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Do 3 dni
3- 5 dni
|
||
|
||
|
