Gelato

Sera Cheshire

Gelato Vs Sera Cheshire

Gelato

Sera Cheshire

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

197,00 kcal402,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

210,00 kcal387,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

90,00 kcal68,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

90,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

127,00 kcal387,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,50 g23,37 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

23,00 g4,78 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

20,00 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

13,00 g30,60 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

7 %28 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

7,00 g19,48 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,30 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,35 g0,87 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

3,00 g8,67 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

45,00 mg103,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

400,00 IU985,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,29 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,02 mg0,07 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

-18,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,83 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

40,00 IU20,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,11 mg0,21 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg2,90 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

100,00 mg643,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,00 mg0,21 mg

0 70

👆🏻

Magnez

0,00 mg21,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

0,00 mg464,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,00 mg95,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

70,00 mg700,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,00 mg2,79 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

65,00 g37,65 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obniża Ciśnienie krwi

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

Co jest

Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.