Fromage Frais

žinčica

Fromage Frais Vs žinčica

Fromage Frais

žinčica

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

133,00 kcal-

50 1927

👆🏻

kalorie

50,00 kcal40,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

26,00 kcal45,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

50,00 kcal-

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

42,00 kcal-

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g2,70 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,20 g4,80 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,20 g3,60 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,10 g1,10 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

2 %3 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,20 g0,95 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,20 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

3,50 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

50,00 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,30 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

19,00 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,29 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,20 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,50 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,40 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,49 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,20 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

90,00 mg130,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

Magnez

9,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

124,00 mg105,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

150,00 mg164,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

30,00 mg40,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,50 mg0,46 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

80,00 g90,07 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy

Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

efekt antyoksydacyjny

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość