Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Masło Tłuszcz Fakty


Masło Tłuszcz Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
744,00 kcal   
4

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
0,60 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
0,60 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
0,60 g   
14

Tłuszcze
4,00 g   
24
82,20 g   
99+

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
52,10 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,90 g   
10

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
2,80 g   
7

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
20,90 g   
6

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
0,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,90 µg   
8

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
23,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
2,00 mg   
7

Magnez
11,50 mg   
37
2,00 mg   
99+

Fosfor
93,10 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
2,00 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
606,00 mg   
23

Cynk
0,43 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
5,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Leczenie infekcji grzybiczych   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
NA   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Filmjolk i Masło Tłuszcz Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Tłuszczu mlecznego to triglicerydy (tłuszcz) pochodzące z kwasów tłuszczowych, takich jak mirystynowy, palmitynowy i oleinowy. Nasycone kwasy tłuszczowe: kwas palmitynowy, kwas mirystynowy 31%: 12% kwasu stearynowego do 11%   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Filmjolk i Masło Tłuszcz Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Masło Tłuszcz Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
NA   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
NA   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Niedostępne   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
Niedostępne   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty