Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Ajerkoniak Fakty


Ajerkoniak Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
224,00 kcal   
7

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
28,00 kcal   
3

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
4,55 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
8,05 g   
35

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
8,05 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
4,19 g   
27

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
2,59 g   
23

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
0,20 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
1,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
37

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,05 mg   
36

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Witamina D
Niedostępne   
49,00 IU   
7

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,20 µg   
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,21 mg   
27

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
19,00 mg   
26

Fosfor
93,10 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
165,00 mg   
33

Sód
37,50 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
82,54 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Doskonała odżywka do włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Filmjolk i Ajerkoniak Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.   

Kolor
Biały   
Krem   

Filmjolk i Ajerkoniak Smak
Kwaśny   
Kremowy, Gruby, Wanilia   

Filmjolk i Ajerkoniak Aromat
kwaśny zapach   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Anglia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Burbon, Brandy, Laska cynamonu, Krem, Żółtko jaja, Jajka, Mleko, Gałka muszkatołowa, Cukier, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Miska, Mikser, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
NA   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty