Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


cuajada Vs Gjetost Ser Żywienie


Gjetost Ser Vs cuajada Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
16,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Witaminy
  
  

Witamina A
99,00 IU  
99+
1 113,00 IU  
6

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,32 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
1,38 mg  
3

Witamina B3 (niacyna)
0,30 mg  
23
0,81 mg  
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,27 mg  
8

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg  
21
2,42 µg  
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg  
38
0,00 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
110,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
1

Magnez
12,00 mg  
38
444,00 mg  
1

Fosfor
105,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
1

Potas
131,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sód
100,00 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Cynk
3,10 mg  
13
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
65,00 g  
13,44 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje miękki ser

Rodzaje miękki ser


Porównać Mleczarnia Produkty