Kalorii w 1 szklance
120,00 kcal197,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
110,00 kcal210,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
21,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
21,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
-127,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g3,50 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
2,00 g23,00 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
0,00 g20,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
10,00 g13,00 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
-7 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
10,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g0,35 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g3,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
0,26 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,12 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg-
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,90 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
9,60 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,12 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
0,26 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,00 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
11,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
93,00 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
0,00 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
600,00 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,00 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
87,60 g65,00 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Laktoza Intolerants, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Obniża Ciśnienie krwi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Naturalne usuwania tan
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Kwaśne mleko jest żywność wytwarza się przez umożliwienie niepasteryzowane mleko skwaśnieć o określonej wilgotności i temperaturze. W miarę upływu czasu, mleko ścina się lub zagęszcza jogurt jak substancja o silnym, kwaśny smak.
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Irlandczyk
Egipt, Włochy, Rzym
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Surowe mleko lub mleko niepasteryzowane
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Pojemnik
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
3- 4 godziny
Czas Gotowania
-
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F98,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 Miesiące