Całe Mleko Vs Kozie Mleko

Całe Mleko

Kozie Mleko

Kozie Mleko Vs Całe Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

149,00 kcal

168,00 kcal

kalorie

61,00 kcal

99+

69,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcal

17,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal

69,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

61,00 kcal

69,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,15 g

99+

3,56 g

99+

Węglowodany

4,80 g

99+

4,45 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

5,05 g

99+

4,45 g

Tłuszcze

3,25 g

4,14 g

Zawartość Tłuszczu

4 %

Tłuszcz nasycony

1,87 g

2,67 g

Tłuszcze trans

2,00 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g

99+

0,15 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,81 g

99+

1,11 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

10,00 mg

99+

11,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

162,00 IU

99+

198,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,17 mg

99+

0,14 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,05 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

5,00 µg

99+

1,00 µg

99+

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg

0,07 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

1,30 mg

Witamina D

51,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

1,30 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,07 mg

99+

0,07 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,30 µg

Minerały

Wapń

113,00 mg

99+

134,00 mg

99+

Żelazo

0,03 mg

99+

0,05 mg

99+

Magnez

10,00 mg

99+

14,00 mg

Fosfor

84,00 mg

99+

111,00 mg

99+

Potas

132,00 mg

99+

204,00 mg

Sód

43,00 mg

99+

50,00 mg

99+

Cynk

0,37 mg

99+

0,30 mg

99+

Inne

Woda

88,13 g

88,90 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

Smak

Kwaśny

Aromat

kozi

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100