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Ma Laitier Diète


Lait Entier vs Lait de Chèvre


Lait de Chèvre vs Lait Entier


Calories

Calories par 100g
61,00 Kcal   
99+
69,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,15 g   
99+
3,56 g   
99+

Glucides
4,80 g   
99+
4,45 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
5,05 g   
99+
4,45 g   
39

Graisses
3,25 g   
17
4,14 g   
26

Graisse Saturée
1,87 g   
13
2,67 g   
24

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,20 g   
99+
0,15 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,81 g   
99+
1,11 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
162,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg   
36
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,45 µg   
33
0,07 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamine D
51,00 IU   
6
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
113,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésium
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphore
84,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassium
132,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodium
43,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,37 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
88,13 g   
88,90 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D   

Allergie
  
  

Lait Entier et Lait de Chèvre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
le lait entier est le lait non pasteurisé premières provenant de mammifères comme les vaches, buffles, chèvres, moutons, yacks, chameau.   
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Lait Entier et Lait de Chèvre Saveur
Indisponible   
Acide   

Lait Entier et Lait de Chèvre Arôme
Indisponible   
Goaty   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Europe de l'Est Pays- Bulgarie, République tchèque, Ukraine   
NA   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Le lait entier   
N'est pas Applicable   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Casserole, Spatule   
N'est pas Applicable   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
N'est pas Applicable   

Temps de Cuisson
20   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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