Cacik

Ser topiony

Cacik Vs Ser topiony

Cacik

Ser topiony

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

150,00 kcal348,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

47,00 kcal366,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcal71,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

14,00 kcal110,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

78,00 kcal348,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

2,00 g18,13 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

14,94 g4,78 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

9,78 g2,26 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,95 g30,71 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %23 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,40 g6,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,52 g1,20 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,83 g10,20 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg35,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,00 IU1 131,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,23 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,25 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

4,00 µg8,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,44 µg1,50 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

3,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

29,00 IU301,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,70 µg7,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,80 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg3,64 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

157,00 mg772,80 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

1,00 mg0,26 mg

0 70

👆🏻

Magnez

0,00 mg37,80 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

126,00 mg718,20 mg

0 1409

👆🏻

Potas

108,00 mg297,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

347,00 mg1 705,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

1,00 mg3,90 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

89,02 g39,61 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy zębów, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Sera topionego jest mieszaniną więcej niż jednego naturalnego sera i dodano emulgatory, nasycone oleje roślinne, nadmiar soli ,, barwnika, serwatka lub cukru.