Bita śmietana Vs Kaymak
kalorie
kalorie w 1 pat
154,00 kcal
5
Niedostępne
kalorie za 100g
257,00 kcal
99+
585,00 kcal
9
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal
1
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
73,00 kcal
8
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g
99+
0,96 g
99+
Węglowodany
12,00 g
31
3,31 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
0,39 g
4
Tłuszcze
22,00 g
99+
63,10 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
30 %
12
60 %
19
Tłuszcz nasycony
14,00 g
99+
37,66 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,80 g
32
1,45 g
13
Jednonienasycone Tłuszczu
6,00 g
40
16,51 g
9
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg
20
54,00 mg
27
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU
2
691,00 IU
26
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg
99+
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
0,41 µg
36
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
Niedostępne
Witamina D
28,00 IU
14
25,00 IU
15
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg
7
2,36 mg
4
Witamina K (filochinon)
3,20 µg
7
11,20 µg
3
Minerały
Wapń
65,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
0,14 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
6,00 mg
99+
Fosfor
62,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Potas
75,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sód
38,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Cynk
0,23 mg
99+
2,93 mg
15
Inne
Woda
57,71 g
32,40 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
NA
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Inne korzyści Ogólne
NA
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
NA
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Alergia
Bita śmietana i Kaymak Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Co jest
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Kolor
Niedostępne
Biały
Bita śmietana i Kaymak Smak
Niedostępne
Kremowy, Mleczny
Bita śmietana i Kaymak Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Europa
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
24 godziny
Czas Gotowania
NA
480
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3 dni
5- 7 dni
|
||
|
||
|
