Kaymak Vs Lassi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
585,00 kcal
9
83,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,96 g
99+
3,05 g
99+
Węglowodany
3,31 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,39 g
4
Niedostępne
Tłuszcze
63,10 g
99+
3,29 g
18
% Zawartość Tłuszczu
60 %
19
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
37,66 g
99+
1,00 g
9
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g
13
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g
9
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg
27
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
691,00 IU
26
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg
36
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
2,21 mg
10
Witamina D
25,00 IU
15
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg
4
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
11,20 µg
3
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
45,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,14 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
6,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
70,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potas
91,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
19,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Cynk
2,93 mg
15
0,39 mg
99+
Inne
Woda
32,40 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Kaymak i Lassi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Biały
Niedostępne
Kaymak i Lassi Smak
Kremowy, Mleczny
Niedostępne
Kaymak i Lassi Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 15 minut
Czas Gotowania
480
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
5- 7 dni
3- 5 dni
