Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Oślego Mleka


Oślego Mleka Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
65,00 kcal  
3

kalorie
352,00 kcal  
31
47,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
12

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
29,00 kcal  
2

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
1,72 g  
99+

Węglowodany
6,25 g  
40
6,00 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,70 g  
14

Cukier
0,00 g  
6,00 g  
99+

Tłuszcze
1,56 g  
12
0,60 g  
4

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
-  

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
1,00 g  
9

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
1,10 g  
19

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
1,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
6,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
2,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,08 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Witamina D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
67,67 mg  
99+

Żelazo
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnez
195,00 mg  
4
3,73 mg  
99+

Fosfor
1 321,00 mg  
2
48,70 mg  
99+

Potas
500,00 mg  
11
49,72 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
0,05 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
90,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na ból głowy, Laktoza Intolerants  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Lekarstwem na Osteoporozę, Wzmacnia układ odpornościowy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Rodzaj mleka  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Egipt  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
Do 3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty