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Meine Molkerei Diät


Molkenprotein vs Eselsmilch


Eselsmilch vs Molkenprotein


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
113,00 Kcal  
11
65,00 Kcal  
3

Kalorien
352,00 Kcal  
31
47,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 Kcal  
20
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
99,00 Kcal  
99+
30,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 Scheibe
103,00 Kcal  
32
29,00 Kcal  
2

Serviergröße
100  
100  

Proteine
78,13 g  
4
1,72 g  
99+

Kohlenhydrate
6,25 g  
40
6,00 g  
99+

Faser
3,10 g  
3
0,70 g  
14

Zucker
0,00 g  
6,00 g  
99+

Fette
1,56 g  
12
0,60 g  
4

Fettgehalt
1 %  
1
-  

Gesättigte Fette
2,00 g  
19
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
1,10 g  
19

Einfach ungesättigte Fette
0,16 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,03 mg  
38
6,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU  
99+
32,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µg  
13
2,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg  
4
0,08 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,70 mg  
19

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
2,40 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
469,00 mg  
27
67,67 mg  
99+

Eisen
1,13 mg  
11
0,10 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
3,73 mg  
99+

Phosphor
1.321,00 mg  
2
48,70 mg  
99+

Kalium
500,00 mg  
11
49,72 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
21,83 mg  
99+

Zink
6,18 mg  
2
0,05 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
3,44 g  
90,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  
Art von Milch  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa  
Ägypten  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Etwa 6 Monate  
Bis zu 3 Tagen  

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