×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Fromage Frais
Fromage Frais



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Fromage Frais

Białko Serwatkowe Vs Fromage Frais

1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
113,00 kcalNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.2 kalorie
352,00 kcal50,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcalNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
99,00 kcalNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Nie DotyczyNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
78,13 g8,00 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
6,25 g4,20 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
3,10 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,00 g4,20 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
1,56 g0,10 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
2,00 gNiedostępne
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
0,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,30 gNiedostępne
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 gNiedostępne
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
27,03 mgNiedostępne
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
0,00 IUNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,61 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
1,14 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mgNiedostępne
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µgNiedostępne
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
0,00 IUNiedostępne
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,00 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
469,00 mg90,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
1,13 mgNiedostępne
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
195,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
1 321,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
500,00 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
156,00 mg30,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
6,18 mgNiedostępne
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
3,44 g80,00 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Dostarcza energię, Wzmacnia układ odpornościowy
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Nie Dotyczy
efekt antyoksydacyjny
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Nabiał
4.1.1 Kolor
Biały
Niedostępne
4.1.2 Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Europa
Amerykański, Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Koziego lub owczego lub mleka krowiego
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
8- 10 godzin
1 godzina
5.4.2 Czas Gotowania
NA
15
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
72,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
5- 7 dni