Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Cacik Fakty


Cacik Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
47,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
2,00 g   
99+

Węglowodany
6,25 g   
40
14,94 g   
29

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
9,78 g   
99+

Tłuszcze
1,56 g   
12
4,95 g   
33

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
1,40 g   
10

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
0,52 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
2,83 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,24 mg   
34

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,25 mg   
17

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
4,00 µg   
37

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
0,44 µg   
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Witamina D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
157,00 mg   
99+

Żelazo
1,13 mg   
11
1,00 mg   
13

Magnez
195,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Fosfor
1 321,00 mg   
2
126,00 mg   
99+

Potas
500,00 mg   
10
108,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Cynk
6,18 mg   
2
1,00 mg   
33

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
89,02 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Doskonała odżywka do włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Białko Serwatkowe i Cacik Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Kwaśny   

Białko Serwatkowe i Cacik Aromat
Niedostępne   
Świeży, kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa   
indyk   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Miska   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
1 dzień   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty