Calories dans 1 tasse
113,00 Kcal150,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
352,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal14,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
99,00 Kcal14,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
103,00 Kcal78,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
78,13 g2,00 g
0
215
👆🏻
Glucides
6,25 g14,94 g
0
205
👆🏻
Fibre
3,10 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
0,00 g9,78 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
1,56 g4,95 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
1 %10 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
2,00 g1,40 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,30 g0,52 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
0,16 g2,83 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
27,03 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
469,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,13 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
195,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
1 321,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
500,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
156,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
6,18 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
3,44 g89,02 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Soin des Cheveux
-
Excellent conditionneur de cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
Couleur
Blanc
-
Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Acide
Arôme
-
Frais, Odeur aigre
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Europe
Dinde
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Bol
Temps Durée
Temps de Préparation
8- 10 heures
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
72,00 F39,20 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
Autour de 6 mois
1 jour