Kalorii w 1 szklance
330,00 kcal197,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
375,20 kcal210,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
120,00 kcal90,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
120,00 kcal90,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
180,00 kcal127,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g3,50 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
36,20 g23,00 g
0
205
👆🏻
Włókno
2,40 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
30,50 g20,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
20,00 g13,00 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
15 %7 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
7,60 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g0,35 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g3,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,00 IU400,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg0,09 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg0,30 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg-
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
195,00 IU40,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
473,00 mg100,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,95 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
3,63 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
105,00 mg0,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
231,10 mg0,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
167,20 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg0,00 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
60,00 g65,00 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Obniża Ciśnienie krwi
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
-
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w witaminę A
Alergia
Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
-
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Gelato, włoskie słowo lodów, wykonana jest z mleka, śmietany, cukru i różnych składników aromatycznych, które są mniej kalorii, tłuszczów i cukru niż lody.
Kolor
Jasnożółty
-
Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
-
Aromat
Mleczny
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Indie
Egipt, Włochy, Rzym
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
½ szklanki cukru, 2½ szklanki mleka pełnego, 2 szklanki wody, 2 łyżeczki ekstrakt waniliowy, 5-6 jajka, Przecier truskawkowy lub syrop czekoladowy
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Mikser, Patelni sos, Płytka patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
3- 4 godziny
Czas Gotowania
40
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F98,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 Miesiące