Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Amasi Vs Mursik


Mursik Vs Amasi


kalorie

kalorie za 100g
64,51 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,30 g   
99+
0,00 g   
99+

Węglowodany
4,50 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Cukier
29,00 g   
99+
1,50 g   
19

Tłuszcze
3,70 g   
22
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
0,00 g   
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
85,80 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
0,80 IU   
34
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
90,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
Niedostępne   
3,25 mg   
99+

Fosfor
Niedostępne   
2,50 mg   
99+

Potas
470,00 mg   
11
0,25 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
80,00 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest to probiotyczne superdrink   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Amasi i Mursik Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Biały   
Biały   

Amasi i Mursik Smak
Kwaśny   
Gorzki, Ostry   

Amasi i Mursik Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Afryka   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
100,00 °F   
4
Niedostępne   

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty