Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit vs Kwark Feiten


Kwark vs wei-eiwit Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
352,00 kcal   
31
98,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal   
3
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal   
9
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
78,13 G   
4
11,12 G   
39

Koolhydraten
6,25 G   
40
3,38 G   
99+

Vezel
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
2,67 G   
26

Fats
1,56 G   
12
4,30 G   
29

Verzadigd vet
2,00 G   
16
1,72 G   
12

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
0,12 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G   
99+
0,78 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
27,03 mg   
38
17,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug   
11
12,00 ug   
23

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug   
4
0,43 ug   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,10 ug   
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
83,00 mg   
99+

Ijzer
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesium
195,00 mg   
4
8,00 mg   
99+

Fosfor
1.321,00 mg   
2
159,00 mg   
38

Kalium
500,00 mg   
10
104,00 mg   
99+

Natrium
156,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zink
6,18 mg   
2
0,40 mg   
99+

anders
  
  

Water
3,44 G   
79,79 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar   
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid   

Haarverzorging
Niet toepasbaar   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Reinigt lakleer   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

wei-eiwit En Kwark allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.   

Kleur
Wit   
Niet beschikbaar   

wei-eiwit En Kwark Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   
Niet beschikbaar   

wei-eiwit En Kwark Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Europa   
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur   
30- 40 minuten   

Kooktijd
NA   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F   
10
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden   
7- 10 dagen   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten