wei-eiwit Vs cacik
Calorieën
calorieën In 1 Pat
113,00 kcal
3
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
352,00 kcal
31
47,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal
9
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
99,00 kcal
12
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
78,13 G
4
2,00 G
99+
Koolhydraten
6,25 G
40
14,94 G
29
Vezel
3,10 G
3
0,00 G
15
Suiker
0,00 G
9,78 G
99+
Fats
1,56 G
12
4,95 G
33
Verzadigd vet
2,00 G
16
1,40 G
10
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G
99+
0,52 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G
99+
2,83 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
27,03 mg
38
5,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
0,00 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg
2
0,07 mg
12
Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg
1
0,24 mg
34
Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg
5
0,25 mg
17
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg
2
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug
11
4,00 ug
37
Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug
4
0,44 ug
34
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Vitamine D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug
18
0,70 ug
9
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
469,00 mg
27
157,00 mg
99+
Ijzer
1,13 mg
11
1,00 mg
13
Magnesium
195,00 mg
4
0,00 mg
99+
Fosfor
1.321,00 mg
2
126,00 mg
99+
Kalium
500,00 mg
10
108,00 mg
99+
Natrium
156,00 mg
99+
347,00 mg
31
Zink
6,18 mg
2
1,00 mg
33
anders
Water
3,44 G
89,02 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Niet toepasbaar
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Haarverzorging
Niet toepasbaar
Uitstekende conditioner
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
NA
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Allergie
wei-eiwit En cacik allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Character length exceed error
Kleur
Wit
Niet beschikbaar
wei-eiwit En cacik Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
zuur
wei-eiwit En cacik Aroma
Niet beschikbaar
Vers, zure geur
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Europa
Turkije
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
15- 20 minuten
Kooktijd
NA
NA
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
72,00 ° F
10
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
1 dag
