Huis
Mijn Zuivel Dieet


verzuurd Milk Vs Bulgaarse yoghurt


Bulgaarse yoghurt Vs verzuurd Milk


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
122,00 kcal  
14
155,00 kcal  
25

calorieën
55,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
13,00 kcal  
9
15,00 kcal  
11

Calorieën In 1 Oz
27,00 kcal  
10
59,00 kcal  
26

Calorieën In 1 sneetje
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,00 G  
99+
8,00 G  
99+

Koolhydraten
4,00 G  
99+
8,00 G  
36

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,70 G  
99+
6,00 G  
99+

Fats
4,80 G  
32
9,00 G  
99+

Vetgehalte
2 %  
2
10 %  
10

Verzadigd vet
3,10 G  
33
6,00 G  
39

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,00 G  
99+
0,50 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
19,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitaminen
  
  

vitamine A
85,80 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
15,00 ug  
23
15,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,27 ug  
99+
0,49 ug  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamine D
0,80 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
1,50 ug  
4

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,40 ug  
28
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
116,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Ijzer
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Fosfor
91,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Kalium
162,00 mg  
39
380,00 mg  
15

Natrium
100,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

anders
  
  

Water
88,00 G  
85,00 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Aids darminfecties, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Cancer voorkomt  
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Verlicht de huidskleur, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid  
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging  

Haarverzorging
Uitstekende conditioner  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Een goed voer voor kippen, varkens of honden, Geniet van kip of vis in verzuurde melk te helpen mals het vlees, Kalmeert je voeten, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies  
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan probiotica  
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Dikmelk een voedselproduct, onderscheiden van bedorven melk, en is een algemene term voor melk die een zurige smaak is verkregen, hetzij door toevoeging van een zuur, zoals citroensap of azijn, en bacteriële fermentatie.  
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.  

Kleur
-  
Wit  

Smaak
-  
Romig  

Aroma
-  
zure geur  

Vegetarisch
-  
Ja  

Oorsprong
Afrika  
Bulgarije  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Citroen, Melk, Azijn  
taptemelk, Volle melk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Dingen die je nodig hebt
houder  
Kom, levende culturen  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
5 minuten  
-  

Kooktijd
-  
-  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Houdbaarheid
-  
2- 3 Maanden  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten