Huis
Mijn Zuivel Dieet


Vanille-ijs Vs Kefir


Kefir Vs Vanille-ijs


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
273,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorieën
207,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal  
22
41,00 kcal  
18

Calorieën In 1 sneetje
207,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,50 G  
99+
3,79 G  
99+

Koolhydraten
23,60 G  
19
4,48 G  
99+

Vezel
0,70 G  
14
0,00 G  
16

Suiker
21,22 G  
99+
4,61 G  
99+

Fats
11,00 G  
99+
0,93 G  
7

Vetgehalte
14 %  
13
3 %  
3

Verzadigd vet
6,79 G  
99+
0,66 G  
7

Trans vet
0,00 G  
0,04 G  
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,45 G  
99+
0,05 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
2,97 G  
99+
0,31 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
44,00 mg  
31
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
421,00 IU  
38
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,12 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,00 ug  
99+
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,39 ug  
99+
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,60 mg  
30
0,20 mg  
36

Vitamine D
8,00 IU  
34
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
1,00 ug  
8

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,30 mg  
27
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 ug  
29
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
128,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Fosfor
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
164,00 mg  
38

Natrium
80,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,69 mg  
40
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
61,00 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
verbetert de vruchtbaarheid, Sterke en gezonde spieren, beschermt slagaders  
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies  
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner  
Zorgt voor een gladdere huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei  
Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Vanille-ijs, de meest populaire smaken over de hele wereld, wordt gemaakt door het koelen van een mengsel van room, vanille-extract en suiker.  
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
Gistachtig  

Aroma
-  
Melkachtig  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
Afrika, Azië, China, Europa, Noord Amerika  
regio Noordelijke Kaukasus  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Zware room of crème Plain, Melk, Suiker, Vanille extract, Slagroom, Volle melk  
kefir zaden, Volle melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
houder, blender, Ijsmaker, Maatbeker, steelpan, roerder  
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
4- 5 uur  
10- 12 uur  

Kooktijd
30  
20  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
100,00 ° F  
4
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
2- 3 Maanden  
2- 3 weken  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Types Of Ice Cream

Types Of Ice Cream


Vergelijk Zuivelproducten