×

Urda
Urda

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Urda
X
cacik

Urda Vs cacik

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

84,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

136,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

30,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

80,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

240,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,00 G2,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

6,00 G14,94 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

6,00 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,00 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,00 G1,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,30 G0,52 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,30 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

31,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

384,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,19 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,08 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,44 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug0,70 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

272,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,44 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

183,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

99,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,34 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

74,41 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermindert cholesterol, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Vermindert puistjes en donkere kringen
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

Resultaten in glanzend haar
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

anafylaxie, krampen, Diarree, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, met braken, orale zwelling, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Het is een soort van wei kaas gebruikelijk in de Balkan, gemaakt van wei schapen, geiten en koeien melk.
  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.

Kleur

-
-

Smaak

Melkachtig, Zoet
zuur

Aroma

Vers
Vers, zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Israël
Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Wei van schapen, geiten en koeien melk
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

1 uur
15- 20 minuten

Kooktijd

10
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

41,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

-
1 dag