Smetana

Smetana vs Smetana Feiten

Smetana

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

292,00 kcal292,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

2,50 G2,50 G

0 215

1.8 Koolhydraten

2,40 G2,40 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

2,40 G2,40 G

0 54.08

1.9 Fats

30,00 G30,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

25 %25 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

18,20 G18,20 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G1,10 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G9,00 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

90,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

60,30 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug10,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,40 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,60 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

80,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,10 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

9,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

100,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

30,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

63,80 G63,80 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

3.1.1 Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

zuur

4.1.3 Aroma

Melkachtig

4.1.4 Vegetarisch

4.2 Oorsprong

Rusland