×

Smetana
Smetana

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Smetana
X
Qurut

Smetana Vs Qurut

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

331,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

292,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

123,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

208,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,50 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,40 G28,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,40 G8,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,00 G80,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,20 G12,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G48,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G20,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,30 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug64,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug1,20 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,10 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

80,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

63,80 G75,60 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
-

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
-

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
-

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
-

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
-

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
soort kaas

Kleur

-
-

Smaak

zuur
-

Aroma

Melkachtig
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

Rusland
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
3

ingrediënten

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Zout, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
paar dagen in de zon

Kooktijd

-
180

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F32,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

10 tot 14 dagen
Rond 6 maanden