Smetana Vs Ricotta kaas Voeding
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
90,00 mg
17
51,00 mg
29
vitaminen
vitamine A
60,30 IU
99+
445,00 IU
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg
14
0,20 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
40
0,10 mg
38
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug
25
12,00 ug
23
Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug
37
0,34 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamine D
0,60 IU
35
10,00 IU
26
Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar
0,20 ug
15
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg
9
0,11 mg
32
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
1,10 ug
20
mineralen
Calcium
80,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Ijzer
0,10 mg
99+
0,38 mg
31
Magnesium
9,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
60,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
1,16 mg
29
anders
Water
63,80 G
71,70 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
