होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
Ad
स्मेटेना वि रिकोटा चीज पोषण
f
स्मेटेना
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि स्मेटेना पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg
17
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
60.30 IU
99+
445.00 IU
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg
99+
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.40 mg
14
0.20 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg
40
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg
25
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.40 μg
37
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.60 IU
35
10.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.90 mg
9
0.11 mg
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
1.10 µg
20
मिनरल्स
कॅल्शियम
80.00 mg
99+
207.00 mg
99+
लोह
0.10 mg
99+
0.38 mg
31
मॅग्नेशियम
9.00 mg
99+
11.00 mg
38
फॉस्फरस
60.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
100.00 mg
99+
105.00 mg
99+
सोडियम
30.00 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.30 mg
99+
1.16 mg
29
इतर
पाणी
63.80 g
71.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
स्मेटेना वि मिल्क स्किन
स्मेटेना वि सौरड दूध
स्मेटेना वि कुमिस
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
अनैसर्गिक दही तथ्य
कायमाक तथ्य
बूझा तथ्य
zincica तथ्य
मिल्क स्किन तथ्य
सौरड दूध तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
कुमिस
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फिल्ड दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
आमासी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि कायमाक
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज वि बूझा
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज वि zincica
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे