Huis
Mijn Zuivel Dieet


Smetana Vs Kwark


Kwark Vs Smetana


Calorieën

calorieën per 100g
292,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
2,50 G   
99+
11,12 G   
39

Koolhydraten
2,40 G   
99+
3,38 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
2,40 G   
25
2,67 G   
26

Fats
30,00 G   
99+
4,30 G   
29

% Vetgehalte
25 %   
10
Niet beschikbaar   

Verzadigd vet
18,20 G   
99+
1,72 G   
12

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
1,10 G   
18
0,12 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
9,00 G   
17
0,78 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
17,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
60,30 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,40 mg   
14
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug   
25
12,00 ug   
23

Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug   
37
0,43 ug   
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
0,10 ug   
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,90 mg   
9
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Kalium
100,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Natrium
30,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zink
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

anders
  
  

Water
63,80 G   
79,79 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie   
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt   

Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem   
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur   
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten   
Reinigt lakleer   

Nutritional Belang
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica   
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Smetana En Kwark allergiesymptomen
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.   
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Smetana En Kwark Smaak
zuur   
Niet beschikbaar   

Smetana En Kwark Aroma
Melkachtig   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Niet beschikbaar   

Oorsprong
Rusland   
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt   
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom   
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
30- 40 minuten   

Kooktijd
Niet toepasbaar   
15   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
10 tot 14 dagen   
7- 10 dagen   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Types van zuivelproducten

Types van zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten