Kwark Vs Smetana
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
98,00 kcal
99+
292,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
11,12 G
39
2,50 G
99+
Koolhydraten
3,38 G
99+
2,40 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
2,67 G
26
2,40 G
25
Fats
4,30 G
29
30,00 G
99+
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
25 %
10
Verzadigd vet
1,72 G
12
18,20 G
99+
Trans vet
0,00 G
Niet beschikbaar
Meervoudig onverzadigd vet
0,12 G
99+
1,10 G
18
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,78 G
99+
9,00 G
17
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
90,00 mg
17
vitaminen
vitamine A
140,00 IU
99+
60,30 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,16 mg
99+
0,40 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
99+
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,43 ug
35
0,40 ug
37
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamine D
3,00 IU
30
0,60 IU
35
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug
17
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,90 mg
9
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,00 ug
27
mineralen
Calcium
83,00 mg
99+
80,00 mg
99+
Ijzer
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
9,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
60,00 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
30,00 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,30 mg
99+
anders
Water
79,79 G
63,80 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
Reinigt lakleer
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Allergie
Kwark En Smetana allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Kwark En Smetana Smaak
Niet beschikbaar
zuur
Kwark En Smetana Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
Vegetarisch
Niet beschikbaar
Ja
Oorsprong
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
Rusland
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
Kom
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
24-36 uur
Kooktijd
15
Niet toepasbaar
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
7- 10 dagen
10 tot 14 dagen
