Ricotta kaas Vs paneer
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
79,90 kcal
2
calorieën per 100g
174,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
12,20 kcal
1
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
12,20 kcal
1
serving Size
100
100
eiwitten
11,26 G
38
18,30 G
30
Koolhydraten
3,04 G
99+
5,50 G
99+
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
0,27 G
2
5,50 G
99+
Fats
12,98 G
99+
0,90 G
6
% Vetgehalte
Niet beschikbaar
1 %
1
Verzadigd vet
8,30 G
99+
0,60 G
5
Trans vet
2,00 G
9
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G
99+
0,00 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G
99+
0,30 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg
29
4,60 mg
99+
vitaminen
vitamine A
445,00 IU
35
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
38
0,10 mg
40
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
5,80 ug
34
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug
99+
0,50 ug
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,10 mg
28
Vitamine D
10,00 IU
26
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug
15
Niet beschikbaar
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug
20
0,10 ug
26
mineralen
Calcium
207,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Ijzer
0,38 mg
31
0,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
11,90 mg
36
Fosfor
2,50 mg
99+
101,00 mg
99+
Kalium
105,00 mg
99+
161,00 mg
36
Natrium
84,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zink
1,16 mg
29
0,50 mg
99+
anders
Water
71,70 G
89,40 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Nutritional Belang
Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
Ricotta kaas En paneer allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Kleur
Wit
Wit
Ricotta kaas En paneer Smaak
Niet beschikbaar
Melkachtig
Ricotta kaas En paneer Aroma
Niet beschikbaar
Vers, Melkachtig
Vegetarisch
Nee
Ja
Oorsprong
Italië
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
2- 3 uur
30- 40 minuten
Kooktijd
30
15
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet toepasbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
99,00 ° F
5
99,00 ° F
5
Houdbaarheid
1- 2 Weken
5- 7 dagen
