×

Quark
Quark

Kumis
Kumis



ADD
Compare
X
Quark
X
Kumis

Quark Vs Kumis

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G6,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G28,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G3,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G12,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G5,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G56,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
-

Haarverzorging

-
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Soort melk

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Duitsland
Tartaar

Hoe te Maken

serving Size

100
200

ingrediënten

Karnemelk, Melk
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
3-5 dagen

Kooktijd

20
paar uren

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
-