Huis
Mijn Zuivel Dieet


provolonekaas Vs Kwark


Kwark Vs provolonekaas


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
463,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

calorieën
351,00 kcal  
32
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
60,00 kcal  
34
14,00 kcal  
10

Calorieën In 1 Oz
100,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Calorieën In 1 sneetje
98,00 kcal  
27
206,00 kcal  
99+

serving Size
100  
100  

eiwitten
25,58 G  
10
11,12 G  
39

Koolhydraten
2,14 G  
99+
3,38 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
0,56 G  
13
2,67 G  
27

Fats
26,62 G  
99+
4,30 G  
29

Vetgehalte
26 %  
23
4 %  
4

Verzadigd vet
17,08 G  
99+
1,72 G  
14

Trans vet
0,10 G  
2
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,77 G  
35
0,12 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
7,39 G  
36
0,78 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
69,00 mg  
22
17,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
880,00 IU  
20
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,32 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug  
30
12,00 ug  
28

Vitamine B12 (cobalamine)
1,46 ug  
14
0,43 ug  
39

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 ug  
13
0,10 ug  
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,23 mg  
34
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 ug  
16
0,00 ug  
33

mineralen
  
  

Calcium
756,00 mg  
9
83,00 mg  
99+

Ijzer
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magnesium
28,00 mg  
19
8,00 mg  
99+

Fosfor
496,00 mg  
13
159,00 mg  
38

Kalium
138,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
876,00 mg  
10
364,00 mg  
30

Zink
3,23 mg  
11
0,40 mg  
99+

anders
  
  

Water
40,95 G  
79,79 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Goed voor het gezichtsvermogen, gezonde botten  
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees  
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid  
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
Reinigt lakleer  

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Provolonekaas is een Italiaanse kaas gemaakt van koemelk.  
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  

Kleur
Bleek geel  
-  

Smaak
Boterachtig, mild, Scherp, gekruid, Zoet, pikant  
-  

Aroma
Aangenaam  
-  

Vegetarisch
Ja  
-  

Oorsprong
Italië  
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
kaas Zout, Koud water, Gepasteuriseerde melk van de koe, leb, thermofiele starter  
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder  
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
30- 40 minuten  

Kooktijd
-  
15  

aging Tijd
4 maanden  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
2- 3 weken  
7- 10 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten