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La mia dieta latticini


Provolone formaggio vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Provolone formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
463,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorie
351,00 kcal  
32
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal  
34
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
100,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
98,00 kcal  
27
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
25,58 g  
10
11,12 g  
39

Carboidrati
2,14 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,56 g  
13
2,67 g  
27

grassi
26,62 g  
99+
4,30 g  
29

Contenuto grasso
26 %  
23
4 %  
4

Grassi saturi
17,08 g  
99+
1,72 g  
14

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,77 g  
35
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,39 g  
36
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
69,00 mg  
22
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg  
14
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg  
34
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg  
16
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
756,00 mg  
9
83,00 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+

Magnesio
28,00 mg  
19
8,00 mg  
99+

Fosforo
496,00 mg  
13
159,00 mg  
38

Potassio
138,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
876,00 mg  
10
364,00 mg  
30

Zinco
3,23 mg  
11
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
40,95 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
buona per la vista, ossa sane  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio provolone è un formaggio italiano prodotto con latte di mucca.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Burroso, Mite, Affilato, Speziato, Dolce, Tangy  
-  

Aroma
Piacevole  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Italia  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, acqua fredda, latte vaccino pastorizzato, caglio, avviamento termofili  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
-  
15  

Tempo di invecchiamento
4 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
7- 10 giorni  

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