Huis
Mijn Zuivel Dieet


paneer vs Zure room Feiten


Zure room vs paneer Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
43,50 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
79,90 kcal   
2
455,00 kcal   
15

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
24,00 kcal   
8

calorieën In 1 Cup
12,20 kcal   
1
57,00 kcal   
6

calorieën In 1 Stick
12,20 kcal   
1
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
18,30 G   
30
2,10 G   
99+

Koolhydraten
5,50 G   
99+
2,90 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
5,50 G   
99+
2,90 G   
27

Fats
0,90 G   
6
20,00 G   
99+

% Vetgehalte
1 %   
1
14 %   
8

Verzadigd vet
0,60 G   
5
12,00 G   
99+

Trans vet
0,00 G   
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
0,80 G   
32

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,30 G   
99+
5,00 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
4,60 mg   
99+
52,00 mg   
28

vitaminen
  
  

vitamine A
174,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
40
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
5,80 ug   
34
11,00 ug   
24

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,30 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg   
28
0,90 mg   
17

Vitamine D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Niet beschikbaar   
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
0,70 ug   
22

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
11,90 mg   
36
11,00 mg   
38

Fosfor
101,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
161,00 mg   
36
211,00 mg   
24

Natrium
47,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

anders
  
  

Water
89,40 G   
71,00 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt   
Absorps van calcium en vitamine B   

Andere algemene voordelen
Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes   
NA   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels   
natuurlijke moisturizer, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Rijk aan Melkzuur   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
Onbekend   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, high Calorie   

Allergie
  
  

paneer En Zure room allergiesymptomen
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling   
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.   
  • Zure room een ​​zuivelproduct verkregen door fermentatie van een gewone crème met bepaalde soorten van melkzuurbacteriën.
  • De bacteriële cultuur, die opzettelijk van natuurlijk wordt geïntroduceerd, zuur en dikker de room.
    •   

Kleur
Wit   
Wit   

paneer En Zure room Smaak
Melkachtig   
zuur   

paneer En Zure room Aroma
Vers, Melkachtig   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan   
Europa, Griekenland, Italië   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn   
Plain cream, taptemelk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Available   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet   
Kom, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten   
20- 25 minuten   

Kooktijd
15   
NA   

aging Tijd
Niet toepasbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Houdbaarheid
5- 7 dagen   
1- 2 Weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten