×

paneer
paneer

Pindakaas
Pindakaas



ADD
Compare
X
paneer
X
Pindakaas

paneer Vs Pindakaas

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

79,90 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

43,50 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

98,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

12,20 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

12,20 kcal-
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

18,30 G22,21 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

5,50 G22,31 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G5,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

5,50 G10,49 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,90 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

1 %-
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,60 G3,50 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G1,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,30 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

4,60 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

174,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,80 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,00 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

127,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,90 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

101,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

161,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

47,50 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

89,40 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Gunstig voor het verlagen van het lichaam, rug en gewrichtspijn, Beste voor gewichtsverlies, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, Cancer voorkomt
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten

Andere algemene voordelen

Versterking van kraakbeen en weefsels, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Verbetert de stofwisseling, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Vrij van radicalen, Geeft een stralende en mooie huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Behandelt fijne lijntjes en rimpels
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Restwater uit gepaneerde kan worden gebruikt voor het maken van deeg
Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Congestie, Constipatie, Gas, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Moeizame ademhaling, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Paneer, een soort kaas, een Zuid-Aziatische keuken, is een niet-verouderde kaas gemaakt door karnen van melk met azijn, citroensap of andere zuren.
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.

Kleur

Wit
Bruin

Smaak

Melkachtig
Romig, Nootachtig

Aroma

Vers, Melkachtig
Nootachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Afghanistan, Indië, Iran, Zuid-Aziatische landen als Bangladesh, Bhutan, India, Maldiven, Tadzjikistan
Amerikaans

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, Zout, Azijn
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, zwaargewicht, Maatbeker, Mousseline, Pan, Bord, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
10 minuten

Kooktijd

15
5

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F68,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

5- 7 dagen
Rond 3 maanden