×

Kwark
Kwark

Geitenmelk
Geitenmelk



ADD
Compare
X
Kwark
X
Geitenmelk

Kwark vs Geitenmelk Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

206,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

48,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

206,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

11,12 G3,56 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,38 G4,45 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,67 G4,45 G
0 54.08
👆🏻

Fats

4,30 G4,14 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

4 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,72 G2,67 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,12 G0,15 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,78 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

17,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

140,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,43 ug0,07 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 ug1,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,30 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

83,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

159,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

104,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

364,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

79,79 G88,90 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt
lactose Intolerants, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering
lactose Intolerants, Verlaagt de bloeddruk

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Verheldert huidskleur, verbetert de teint, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Vermindert haaruitval

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Reinigt lakleer
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

-
Allergische rhinitis, anafylactische reactie, anafylaxie, Angio-oedeem, hoesten, kortademigheid, Oral pruritus, rhinoconjunctivitis, Zwelling van de oogleden, urticaria, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.
Geitenmelk is eigenlijk een van de meest geconsumeerde melkdranken in de rest van de wereld en met goede reden - het smaakt geweldig en het is boordevol voedingsstoffen.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
bokken-

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika
-

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn
-

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
-

Tijds duur

Voorbereidingstijd

30- 40 minuten
-

Kooktijd

15
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
5- 7 dagen