×

Kefir
Kefir

Verdampte melk
Verdampte melk



ADD
Compare
X
Kefir
X
Verdampte melk

Kefir Vs Verdampte melk

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

168,00 kcal338,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

41,00 kcal134,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

41,00 kcal42,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

41,00 kcal122,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,79 G0,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,48 G12,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

4,61 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,93 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %12 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,66 G3,50 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,04 G2,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G1,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

569,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,35 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

41,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug2,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug4,25 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,04 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,46 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

90,07 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, versterkt de botten

Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
vereisen refriegeration, Makkelijk op te bergen, Hogere conc. vitaminen en voedingsstoffen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Koffiemelk is een ingeblikte melkproduct met ongeveer 60% water verwijderd uit verse melk. Dit melkproduct langer houdbaar.

Kleur

-
gekarameliseerde wit

Smaak

Gistachtig
Caramel-like, Zoet

Aroma

Melkachtig
Zoet

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

regio Noordelijke Kaukasus
Verenigde Staten van Amerika

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kefir zaden, Volle melk
gepasteuriseerde melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
steelpan

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
5- 10 minuten

Kooktijd

20
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
Ongeveer een jaar