Kefir

schapenmelk

Kefir vs schapenmelk Feiten

Kefir

schapenmelk

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

41,00 kcal108,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,79 G6,00 G

0 215

1.8 Koolhydraten

4,48 G5,00 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

4,61 G0,00 G

0 54.08

1.9 Fats

0,93 G7,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

0,66 G5,00 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,04 G0,00 G

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,05 G0,31 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,31 G1,72 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

5,00 mg27,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

569,00 IU147,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,15 mg0,41 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug7,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,29 ug0,71 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,20 mg4,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

41,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,00 ug0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,02 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 ug0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

130,00 mg193,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,04 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

12,00 mg18,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

105,00 mg158,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

164,00 mg137,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,46 mg0,54 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

90,07 G80,70 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Cancer voorkomt

3.1.1 Andere algemene voordelen

Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Makkelijk te verteren

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid

Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

Versterkt haarwortels

Niet beschikbaar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Niet beschikbaar

3.3.2 Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Goede bron van calorieën, Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Het bevat hoog gehalte aan vaste stof, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Schapenmelk is de melk wordt verkregen door het melken van binnenlandse schapen

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Gistachtig

Niet beschikbaar