1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal198,10 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.4 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.5 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.6 serving Size
1.7 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.8.1 Vezel
1.8.2 Suiker
1.9 Fats
1.9.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.9.2 Verzadigd vet
1.9.3 Trans vet
0,04 GNiet beschikbaar
0
162
1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 GNiet beschikbaar
0
48
1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 GNiet beschikbaar
0
32.9
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
5,00 mgNiet beschikbaar
0
325
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
569,00 IUNiet beschikbaar
0
2499
2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mgNiet beschikbaar
0
3.5
2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mgNiet beschikbaar
0
2.017
2.3.4 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mgNiet beschikbaar
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mgNiet beschikbaar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ugNiet beschikbaar
0
87
2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ugNiet beschikbaar
0
4.03
2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mgNiet beschikbaar
0
7.7
2.3.9 Vitamine D
41,00 IUNiet beschikbaar
0
301
2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mgNiet beschikbaar
0
24.21
2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
0
30.3
2.4 mineralen
2.4.1 Calcium
130,00 mg320,00 mg
0
1705
2.4.2 Ijzer
2.4.3 Magnesium
12,00 mgNiet beschikbaar
0
444
2.4.4 Fosfor
105,00 mg198,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
164,00 mg160,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
2.4.7 Zink
2.5 anders
2.5.1 Water
2.5.2 Cafeïne
3 Voordelen
3.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Ten behoeve van energie
3.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
3.2 Hair and Beauty Voordelen
3.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Onbekend
3.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Onbekend
3.3 Nutritional Belang en toepassingen
3.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Onbekend
3.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium
3.4 Allergie
3.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4 Wat is
4.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Rendieren melk is verkregen uit reindeer.It melk is slecht in lactose, maar met een aanzienlijke vetgehalte.
4.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
4.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
4.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
4.1.4 Vegetarisch
4.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Noordpoolgebied
5 Hoe te Maken
5.1 serving Size
5.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
Niet toepasbaar
5.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
NA
5.4 Tijds duur
5.4.1 Voorbereidingstijd
5.4.2 Kooktijd
5.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
5.5 Opslag en houdbaarheid
5.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F37,00 ° F
-20
383
5.5.2 Houdbaarheid