Karnemelk

Smetana

Karnemelk vs Smetana Feiten

Karnemelk

Smetana

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

62,00 kcal292,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

3,21 G2,50 G

0 215

1.8 Koolhydraten

12,00 G2,40 G

0 205

1.8.1 Vezel

2,50 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

1,50 G2,40 G

0 54.08

1.9 Fats

3,50 G30,00 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

2 %25 %

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

1,90 G18,20 G

0 67

1.9.3 Trans vet

0,00 GNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,20 G1,10 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,83 G9,00 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

2,50 mg90,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

165,00 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,17 mg0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

0,09 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug10,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,46 ug0,40 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

52,00 IU0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

1,30 ugNiet beschikbaar

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,07 mg0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

0,30 ug0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

115,00 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,03 mg0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

85,00 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

135,00 mg100,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

105,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,38 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

87,91 G63,80 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

geneest zuurtegraad, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

3.1.1 Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, Versterkt het immuunsysteem, Vermindert lichaamswarmte

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

3.2.2 Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

Het verdient de voorkeur om te dopen in vlees, gevogelte en vis voordat coating voor het bakken en braden, Gebruik het als een uitvalsbasis voor zelfgemaakte marinade, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt als basis voor soep en salade dressing, Gebruikt als zure bestanddelen in gebakken goederen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

3.3.2 Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan Fosfor, Rijk aan probiotica

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

hoesten, Daling van de bloeddruk, Moeilijkheden met ademhalen, Digestive moeilijkheid, Duizeligheid, Eczeem, Oog irritatie, Verstopte neus, Niet beschikbaar, niezen, Zwelling van de keel

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

4 Wat is

4.1 Wat is

Karnemelk is een vloeistof bereid volgens de werkwijze van roeren van boter uit room.

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

zuur

4.1.3 Aroma

zure geur

Melkachtig

4.1.4 Vegetarisch