1 Calorieën
1.1 calorieën
182,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.5 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.9 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.14 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.18 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.21 serving Size
1.22 eiwitten
1.26 Koolhydraten
1.28.1 Vezel
1.28.4 Suiker
1.30 Fats
1.30.3 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.31.3 Verzadigd vet
1.31.6 Trans vet
1.31.9 Meervoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar0,05 G
0
48
2.2.1 Enkelvoudig onverzadigd vet
Niet beschikbaar0,31 G
0
32.9
3 Voeding
3.1 serving Size
3.2 cholesterol
3.3 vitaminen
3.3.1 vitamine A
111,00 IU569,00 IU
0
2499
4.2.2 Vitamine B1 (thiamine)
4.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)
4.3.7 Vitamine B3 (niacine)
4.3.9 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
-0.026
1.5
4.3.13 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4.3.16 Vitamine B12 (cobalamine)
4.3.20 Vitamine C (ascorbinezuur)
4.3.23 Vitamine D
4.3.26 Vitamine D (D2 + D3)
4.3.29 Vitamine E (alfa- tocoferol)
4.4.2 Vitamine K (Phylloquinone)
4.6 mineralen
4.6.1 Calcium
135,00 mg130,00 mg
0
1705
4.6.4 Ijzer
4.6.6 Magnesium
4.6.10 Fosfor
116,00 mg105,00 mg
0
1409
4.6.13 Kalium
208,00 mg164,00 mg
0
1794
4.8.2 Natrium
54,00 mg40,00 mg
0
7022.4
5.2.2 Zink
10.5 anders
10.5.1 Water
10.6.3 Cafeïne
11 Voordelen
11.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
11.1.1 Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
11.2 Hair and Beauty Voordelen
11.2.1 Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Zorgt voor een gladdere huid
11.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Versterkt haarwortels
11.3 Nutritional Belang en toepassingen
11.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
11.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
11.4 Allergie
11.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
12 Wat is
12.1 Wat is
Ice melk
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
12.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
12.1.2 Smaak
Niet beschikbaar
Gistachtig
12.1.3 Aroma
Niet beschikbaar
Melkachtig
12.1.4 Vegetarisch
12.2 Oorsprong
Europa, Griekenland, Italië
regio Noordelijke Kaukasus
13 Hoe te Maken
13.1 serving Size
13.2 ingrediënten
eieren, Melk, Suiker, Slagroom
kefir zaden, Volle melk
13.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
13.4 Tijds duur
13.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
10- 12 uur
13.4.2 Kooktijd
13.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
13.5 Opslag en houdbaarheid
13.5.1 Refrigeration Temperature
383,00 ° F99,00 ° F
-20
383
13.5.2 Houdbaarheid