×

susu es
susu es

kefir
kefir



ADD
Compare
X
susu es
X
kefir

susu es vs kefir

Add ⊕
1 kalori
1.1 Kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersediaTidak tersedia
Yak Butter Fakta
70 1628
1.2 kalori
182,00 kkal41,00 kkal
Susu organik Fakta
0 904
1.3 Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersediaTidak tersedia
susu kental yg dikocok Fakta
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
4,00 g3,79 g
Susu menguap Fakta
0 215
1.8 Karbohidrat
27,00 g4,48 g
Cocoa Butter Fakta
0 205
1.8.1 Serat
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 10.3
1.8.2 Gula
24,00 g4,61 g
Keju Swiss Fakta
0 54.08
1.9 lemak
6,00 g0,93 g
Yakult Fakta
0.1 175
1.9.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
paneer Fakta
1 91
1.9.2 Lemak jenuh
4,00 g0,66 g
Amasi Fakta
0 67
1.9.3 Lemak trans
0,00 g0,04 g
susu Fakta
0 162
1.9.4 Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia0,05 g
paneer Fakta
0 48
1.9.5 monounsaturated Fat
Tidak tersedia0,31 g
Zincica Fakta
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
16,00 mg5,00 mg
Krim keju Fakta
0 325
2.3 vitamin
2.3.1 vitamin A
111,00 IU569,00 IU
Selai kacang Fakta
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,03 mg
paneer Fakta
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg0,14 mg
Cocoa Butter Fakta
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg0,15 mg
Cocoa Butter Fakta
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,06 mg
susu kental yg dikocok Fakta
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg13,00 pg
Cocoa Butter Fakta
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg0,29 pg
Selai kacang Fakta
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg0,20 mg
susu Fakta
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU41,00 IU
yogurt Fakta
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg1,00 pg
susu Fakta
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg0,02 mg
paneer Fakta
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg0,10 pg
yogurt Fakta
0 30.3
2.4 bahan galian
2.4.1 Kalsium
135,00 mg130,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 1705
2.4.2 Besi
0,27 mg0,04 mg
paneer Fakta
0 70
2.4.3 Magnesium
17,00 mg12,00 mg
Gelato Fakta
0 444
2.4.4 Fosfor
116,00 mg105,00 mg
Gelato Fakta
0 1409
2.4.5 Kalium
208,00 mg164,00 mg
Gelato Fakta
0 1794
2.4.6 Sodium
54,00 mg40,00 mg
Cocoa Butter Fakta
0 7022.4
2.4.7 Seng
0,54 mg0,46 mg
Gelato Fakta
0 7.31
2.5 Lain
2.5.1 air
61,74 g90,07 g
Cocoa Butter Fakta
0 221
2.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
susu Fakta
0 0
3 Manfaat
3.1 Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
3.1.1 Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
3.2.1 Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Memberikan kulit lebih halus
3.2.2 Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Memperkuat akar rambut
3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
3.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
3.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
3.4 Alergi
3.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4 Apa yang
4.1 apa yang
susu es
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
4.1.1 Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.1.2 Rasa
Tidak tersedia
Beragi
4.1.3 Aroma
Tidak tersedia
Seperti susu
4.1.4 Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
4.2 Asal
Eropah, Yunani, Italia
daerah Kaukasus Utara
5 Bagaimana membuat
5.1 melayani Ukuran
100
100
5.2 Bahan
Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok
bibit kefir, Susu
5.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
5.4 waktu Durasi
5.4.1 Waktu persiapan
15- 20 menit
10- 12 jam
5.4.2 Waktunya memasak
tidak diketahui
20
5.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
5.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
5.5.1 pendinginan Suhu
383,00 ° F99,00 ° F
Yogurt beku Fakta
-20 383
5.5.2 Shelf hidup
2- 3 minggu
2- 3 minggu