×

Havarti Cheese
Havarti Cheese

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Havarti Cheese
X
Kefir

Havarti Cheese Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

532,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

376,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

100,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

120,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

25,18 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,06 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

29,20 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

38 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,58 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,83 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

8,28 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

93,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.054,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,45 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,18 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

18,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,27 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

3,10 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,29 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

2,30 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

673,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,64 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

22,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

490,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

93,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

690,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,94 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

39,28 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Ten behoeve van energie, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Goed voor de botten, Goed voor het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het kan goed worden geserveerd met fruit en wijn, Het is een gemeenschappelijk sandwich kaas, Het werkt uitstekend als een tabel Cheese
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Eczeem, Winderigheid of gas, Hoofdpijn, Hives, Verhoogde hartslag, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Misselijkheid, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Gerommel of gorgelende geluiden in de maag, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, urticaria, braken
-

Wat is

Wat is

Havarti is een frisse, semi-zachte kaas gemaakt van gepasteuriseerde gecultiveerde melk, room en natuurlijke ingrediënten.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Boterachtig, Romig
Gistachtig

Aroma

Vers
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Amerikaans
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, leb, Zout, Water
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, kaasdoek, Mes, zwaargewicht, blender, Plasticfolie, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

4- 5 uur
10- 12 uur

Kooktijd

90
20

aging Tijd

3 maanden
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
2- 3 weken