×

Chaas
Chaas

cacik
cacik



ADD
Compare
X
Chaas
X
cacik

Chaas vs cacik Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

90,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

98,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

7,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

15,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

425,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,00 G2,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G14,94 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

12,00 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

Fats

2,00 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

1,00 G1,40 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,10 G0,52 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,10 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

115,15 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,37 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,14 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,25 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,44 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,45 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,45 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,70 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,12 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,24 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

284,20 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,12 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

26,95 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

218,05 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

369,95 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

257,25 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,03 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

220,81 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering

Andere algemene voordelen

Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Uitstekende conditioner

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Chaas
  • Het is een gerecht van gekruide, gezeefde of verdunde yoghurt, dat in alle voormalige Ottomaanse landen werd gegeten.
  • Het lijkt op tarator uit de Balkankeuken.
  • Het bestaat uit gezouten, uitgelekte yoghurt of verdunde yoghurt gemengd met komkommers, knoflook, zout, olijfolie, soms met azijn of citroensap en wat kruiden zoals dille, munt, peterselie, tijm etc.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Vers, zure geur

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Europa, Griekenland, Italië
Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Melk, Zout
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

5- 10 minuten
15- 20 minuten

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
1 dag