×

Amasi
Amasi

Yoghurt
Yoghurt



ADD
Compare
X
Amasi
X
Yoghurt

Amasi vs Yoghurt Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

126,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

64,51 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

63,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

82,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,30 G5,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

4,50 G3,60 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

29,00 G3,24 G
0 54.08
👆🏻

Fats

3,70 G0,39 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

3 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,00 G0,12 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,05 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

85,80 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,14 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

17,00 ug7,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,27 ug0,75 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,10 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

90,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

157,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

470,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

0,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,25 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,00 G85,10 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire, Vermindert ongewenste vetten, Gevechten diarree, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Helpt opname van voedingsstoffen, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Aids darminfecties, Oplossing voor Osteoporose, Verlaagt de bloeddruk, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, voorkomt holtes

Andere algemene voordelen

Verzachtend traktatie in de zomer, microbiologische veiligheid, Kalmeert de mond zweren en candiasis
Absorps van calcium en vitamine B, Helpt hoest en verkoudheid, Oplossing voor de behandeling van indigestie en een opgeblazen gevoel, Flat abs, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, beschermt tandvlees

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, De beste remedie voor huidproblemen, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Bestrijdt puistjes en acne, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Vermindert puistjes en donkere kringen, Vermindert verkleuring van de huid, Vermindert het effect van anti veroudering

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, Uitstekende conditioner, vermindert roos, Vermindert haaruitval, Vermindert gespleten haarpunten

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het is een probioticum superdrink
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Geeft een glans aan meubilair, Gebruikt om messing artikelen polijsten

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur, Rijk aan probiotica
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van calcium, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van riboflavine, Goede bron van vitamine B-12, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

opgeblazen gevoel, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, Misselijkheid, met braken
Buikkrampen, Buikpijn, Diarree, Gas, Jeukende huiduitslag, orale zwelling, Zwelling van de keel, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

In eenvoudige termen, Amasi is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd.
Yoghurt, in eenvoudige bewoordingen, is de bacteriële fermentatie van de melk die vaak wordt verzoet of gearomatiseerd. Lactobacillus en Streptococcus zijn de essentiële bacteriën voor dikke textuur en consistentie van de yoghurt's.

Kleur

Wit
Wit

Smaak

zuur
Romig

Aroma

Melkachtig
Vers

Vegetarisch

Ja
Nee

Oorsprong

Afrika
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Een beetje hetzelfde van een eerdere partij, Melk
Melk, Zout, Azijn

vergisting Agent

Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
-

Dingen die je nodig hebt

houder
Kom, Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

10- 12 uur
8- 10 uur

Kooktijd

-
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

100,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
3- 5 dagen